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마음을 힐리하다. 육체적, 정신적으로 더 건강한 몸과 마음을 만드는 다나을 한의원

우울증

바른 목 + 바른 몸 + 바른정신

한방신경정신과 부문 대상 수상

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화병
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화병이란

화병(火病)은 오랫동안 누적된 스트레스가 해소되지 못하고 가슴 한켠에 쌓여서 여러 가지 신체적, 정신적 증상을 야기하는 증후군을 이야기합니다. 개인적인 감정들을 쉽게 밖으로 발설하지 못하는 한국의 문화, 특히 여성 문화와 관련이 있습니다.

화병의 진단 기준

핵심증상

  • 가슴 답답함이 있습니다.
  • 상열감이 나타납니다.
  • 무엇인가 치밀어 오릅니다.
  • 목이나 가슴에 무엇이 걸린 듯한 느낌이 있습니다.
  • 억울하고 분한 감정이 있습니다.
  • 사소한 일에도 화가 나거나 분노하는 상태가 나타납니다.

관련
신체증상

  • 두통, 어지러움이 있습니다.
  • 잠들기 어렵거나 자주 깨어납니다.
  • 입이 마르거나 목이 마릅니다.
  • 식욕부진이 나타납니다.
  • 가슴이 자주 두근거립니다.

관련
심리증상

  • 마음의 응어리나 한이 있습니다.
  • 한숨을 자주 쉬게 됩니다.
  • 잡념이 많습니다.
  • 삶이 허무하거나 혹 자신이 초라하고 불쌍하게 느껴집니다.
  • 두렵거나 깜짝깜짝 놀라게 됩니다.

이러한 증상들이 6개월 이상 지속될 경우 화병이라고 진단합니다.

화병의 진행 과정
화병(火病)의 양상은 크게 3단계로 나누어 생각해볼 수 있습니다. 반응기(alarm stage), 저항기(resistance stage), 체념기(exhausted stage)
step 01 반응기
반응기란 외부의 스트레스에 굉장히 예민해져서 빠른 반응을 하는 단계를 말합니다.
자극에 대한 반응의 역치가 낮아져서 사소한 일들에도 민감해져서 짜증이 나고 가슴이 두근거리는 양상이 나타나는 시기입니다. 이 상태가 오래 지속되면 공황장애와 같은 질환이 됩니다. 즉 일어나지도 않은 일들이 꼭 닥칠 것만 같아서 예민해져서 어쩔 줄 몰라 하는 불안 상태가 지속되는 것입니다.
step 02 저항기
저항기란 외부 스트레스가 장기적으로 지속되어
굉장히 격렬한 화병(火病) 양상으로 접어든 것을 말합니다.
열이 치솟아 얼굴이 붉고, 화가 자주 나며, 진정이 안되고, 늘 뭔가 모를 분노감에 사로잡히게 되고, 잠이 오지 않으며, 잠을 자는 중간에도 식은 땀이 나는 그런 상태가 지속됩니다. 이때 집중력이나 사고력이 심각하게 저하되어 일상생활에 지장을 주는 경우가 많고 장기적으로 진행되는 경우 기억력이 현저히 떨어집니다.
step 03 체념기
체념기는 몸이 더 이상 스트레스에 대항해서 저항을 하지 못하고 퍼져버린 상태입니다.
마치 나무에 불이 붙어서 활활 타다가 모든 나무가 다 타버리고 재만 남은 그러한 상황인 것입니다. 기운이 없어 쉽게 지치며, 무기력하고 의욕이 없는 상태가 지속됩니다. 잘 붓고 갈증이 늘 있으며, 심장이 두근거림이 잦습니다. 이러한 양상이 오래되면 우울증으로 진행되는 경우가 많으며, 극심한 체력 저하로 만성 피로 증후군에 시달리는 경우도 많습니다.

다나을한의원 주성완 원장이 들려주는 마음치료 이야기: 부부간의 불화, 시어머니와의 불화로 화병이 생긴지 몇 년이 된 40대 여성 환자. 예전에 비해 훨씬 증상들이 격렬하여 불편함을 호소하며 래원하였습니다. 주된 불편 사항은 가슴이 답답하고, 뜬금없이 식은 땀이 흐르며, 집중력이 떨어지고, 자신이 누군가에게 조종당하는 느낌이 든다는 것이었습니다. 목과 어깨의 긴장은 아주 심한 상태였으며 틀어짐도 상당히 심한 상태로 래원하였습니다.스트레스 검사 상 교감신경의 항진이 두드러졌습니다. 우울증 검사와 불안장애 검사에서 각각 30점대, 20점대 중반으로각각 우울증, 불안장애 초기 양상 역시 보였습니다.가슴 답답함을 개선하고, 몸의 열을 내리기 위해 다나을 탕약을 투약하였습니다. 목과 어깨의 긴장 개선을 위해주 1회 해울 교정 치료를 시행하였고, 1주일에 1회씩 상담 치료를 통해 부부간의 불화, 시어머니와의 불화를 개선하도록 도와드렸습니다.치료 1개월에 몸의 열감이나 가슴답답함이 상당히 개선되었고, 치료 3개월이 지나자 전체적인 몸상태가 완전히 정상으로 돌아오게 되었습니다.

다나을의 화병(火病) 치료

다나을 한의원에서는 화병의 원인 및 치료법에 대해1차적으로 목뼈(경추)의 삐뚤어짐을 제 1원인으로 보고 있습니다.

목뼈가 삐뚤어져서 뇌척수액의 흐름이 방해되고, 뇌압이 높아지면 신경의 흥분 상태가 야기되어 자연스럽게 신경 과민한 양상들이 나타나게 됩니다. 이러한 양상이 오래되면 뇌의 불균형 및 감정의 기복 양상이 일어난다고 보는 것입니다.

목뼈가 삐뚤어지게 되는 것은 생활 습관과 부적절한 자세의 문제 그리고 장기간의 스트레스가 그 원인이 되는데, 화병은 이러한 생활 습관, 자세, 스트레스 대처를 지속적으로 개선하지 않으면 근본적으로 치유가 되지 않습니다.

따라서 다나을 한의원에서 제시하는 생활 습관, 자세 개선 및 스트레스 제거와 더불어 해울(解鬱) 경추 교정을 통해 공황장애를 근본적으로 치료할 수 있습니다.

그리고 다나을한의원에서는 화병(火病)의 두 번째 원인을 장기간의 스트레스로 신체적인 밸런스가 깨어진 것으로 보고 있습니다. 화병 환자분들은 대개 두 가지 몸의 상태를 가지는 경우가 많습니다. 머리가 뜨겁고 손발과 배가 차가운 상열하한증(上熱下寒證)이거나 몸이 전체적으로 냉하고 차가워지는 냉증(冷證)이 바로 그것입니다.

따라서 저희 다나을 한의원에서는 이러한 상열하한 증상이나 냉증의 증상을 개선하기 위해 체질에 맞게 진단된 한약 처방을 투약하며 몸의 여러 가지 상태 개선을 위한 약침을 병행하여 화병(火病) 환자분들의 신체적인 개선을 같이 도모하여 화병을 뿌리째 뽑도록 도와드리고 있습니다.

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